集訓(xùn)期間*令人害怕的是遇到瓶頸期,這無疑會產(chǎn)生無形的壓力,影響考生的心態(tài)。這段時間,很多藝考生都會感到疲憊,甚至想要放棄。距離2020年藝術(shù)統(tǒng)考也只有一個月的時間,這個時期尤為關(guān)鍵,所以要學(xué)會調(diào)整自己,學(xué)會如何把壓力變成動力。下面就這個問題,給大家一些建議!

一、調(diào)整好心態(tài)

首先一定要調(diào)整好心態(tài),越到高處越累,越往后壓力越大,越想要放棄,剛開始學(xué)的內(nèi)容都相對比較簡單一些,后面知識的積累和拓展,會讓人趕到迷茫和困難,所以會覺得剛開始進(jìn)步很快,越到后面會越學(xué)越辛苦!不過瓶頸期真的并沒有想象中那么可怕,可怕的是你自己喪失信心,【天津藝術(shù)生文化課培訓(xùn)機(jī)構(gòu)排名榜】自己放棄自己,不再去堅持。*可惜的就是在艱難的日子放棄,讓自己那么長時間的努力都付之一炬,所以要穩(wěn)住心態(tài),遇到困難,不要怕,尋找方法解決困難,才是王道,世上沒有過不去的坎。

二、建立正確的應(yīng)考思維

正確的應(yīng)考思維,決定了一個考生的現(xiàn)場發(fā)揮和水平。熟悉大致流程,有了清晰的思路,就能知道統(tǒng)考應(yīng)該怎么去應(yīng)對,并尋找到適合自己的考試方法,提高備考效率。做好準(zhǔn)備才能胸有成竹,不會自亂陣腳,以*好的狀態(tài)去迎接挑戰(zhàn)。

與其擔(dān)心"如果考不好我該怎么辦?"不如思考一下"如何考的更好",正確的備考思維應(yīng)該是在充分了解自身條件的情況下,針對自己的專業(yè)課學(xué)習(xí)情況,分析、總結(jié)、揚長避短。

多想想怎么才會考的更好,而不是考不好怎么辦的問題,著完全是杞人憂天的想法。所以建議應(yīng)屆的考生可以多向往屆復(fù)讀考生和師哥師姐們?nèi)∪〗?jīng),聊一聊他們的聯(lián)考感受【天津藝術(shù)文化課補(bǔ)習(xí)班】和心得。

三、保持良好的身體狀態(tài)

保持良好的身體狀態(tài)、身體機(jī)能,才可以*你高效備考。萬事以身體為主,身體垮掉了,備考狀態(tài)就不會好,即使取得了好成績,也得不償失。

關(guān)于如何保持良好身體狀態(tài),學(xué)生與家長必須要注意這四點:①備考期間千萬注意飲食規(guī)律,和飲食衛(wèi)生。②天氣*天轉(zhuǎn)涼,藝術(shù)生們千萬不要光要風(fēng)度,不要溫度,一定做好保暖措施,以防感冒影響發(fā)揮。③規(guī)劃好備考時間,勞逸結(jié)合,早睡早起,切勿熬夜奮戰(zhàn),影響效率得不償失。④適當(dāng)鍛煉,增強(qiáng)體魄,生命在于運動。

四、研究考過的題目

考試考的是考生們平時的積累和應(yīng)變能力,所以建議大家可以尋找近幾年的考題,然【天津高三藝術(shù)生文化課輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)】后從中研究,去看看往屆聯(lián)考都考過什么。雖然出現(xiàn)過的題目不太容易重復(fù),但是對于大家來說,它其中的框架結(jié)構(gòu)是相通的。提前*好準(zhǔn)備,總是好的。但是如果在考場上遇到完全懵掉的題目,千萬不要慌了手腳,整理一下思路,保持冷靜的【天津藝考文化課培訓(xùn)課】態(tài)度,以不變應(yīng)萬變!