從20世紀(jì)初到現(xiàn)在,人類肥胖的比例明顯上升,而人類的基因并沒有太大的改變。這表明后天生活習(xí)慣和對體重的影響非常大。不等于低脂。近幾十年的營養(yǎng)學(xué)研究一致表明,低脂肪膳食的效果并不的。相反,"地中海飲食"的脂肪含量達(dá)到37%左右,比普通膳食要高,但它是一種非常健康的飲食。
握體重管理師更好地為客戶制定的體重管理,依靠運(yùn)動、健康營養(yǎng)的來實(shí)現(xiàn)、安全、保持長期體重正常的。正因?yàn)槟壳暗娜巳盒枨?所以出現(xiàn)了體重管理師以后,未來不缺的就是大量的群體客戶。
