食療也叫做食治,是指民間習用飲食的,既可以吃又可以。食療是在中醫(yī)學的理論指導下,作用食物的特性調(diào)節(jié)人體的臟腑功能,是患病的機
冬季適當?shù)某砸恍┨}卜非常適合,能夠讓消化更好,還可以把里面的一些有效,而且還能達到軟化血管,血脂以及動脈硬化出現(xiàn)作用,可以防
食物的"味"中醫(yī)在長期的食療實踐中發(fā)現(xiàn),不同滋味的食物,其作用往往不同;而滋味相同的食物卻常有共同之處。食物的"味"是指食物的
食補養(yǎng)生的參考;如果平時有心情或者情緒急躁、易怒多屬于氣郁體質(zhì),平時可以吃舒肝解郁類食物,如玫瑰百合湯、茉莉花茶、蘿卜汁等
補中數(shù)山藥;山藥味甘性平,能健脾補肺、固。其補而不膩,香而不燥。歷代醫(yī)家盛贊山藥為"理虛之要藥"。山藥食用,烹可為肴,碾粉蒸可
建議在日常飲食中適度攝入粗糧,合理搭配其他食物,選擇適當?shù)募庸?多樣化選擇粗糧種類,同時個體差異,根據(jù)自身情況攝入粗糧的量,以
年糕作為一個優(yōu)良的能量供給源,其獨特之處在于能夠釋放糖分,提供的能量。這種緩釋特性使得年糕成為體力勞動者、運動員等需要長時
咸 咸為無味之冠,百吃不厭。中醫(yī)認為咸入,有調(diào)節(jié)人體細胞血液滲透、保持正常代謝的。嘔吐、腹瀉、大汗之后喝適當鹽水,可以保持正
《心理健康藍皮書》作為重要的智庫研究成果,從多角度呈現(xiàn)了我國國民的心理健康狀況及變化趨勢,為和社會提供了重要的國民心理健康
研究提示不同于有意識信息,無意識信息可能會自動整合進知覺決策中,以自下而上的影響知覺決策。這不僅表明無意識和有意識表征信息
如果打算考取心理師證書,以下是一些工作和材料的建議:1. 學習和獲取相關(guān)知識:首先,您需要通過的學習來獲取相關(guān)的心理學知識。這
青少年心理師的工作內(nèi)容主要包括以下幾個方面:1. 提供心理服務(wù):通過面對面的交流,了解青少年的心理狀況,分析他們的心理問題,提供
累積實踐:在考取心理師證之前,盡可能爭取實際的。這可以通過實習、志愿者工作、提供免費服務(wù)等來實現(xiàn)。實踐對于您的專業(yè)素養(yǎng)和了
心理的目標之一,就是引導來訪者認識他自己,在保護來訪者的前提下。"澄清"是師常用的技術(shù),師不是為了揭你短讓你難堪,因為這對他來
心理疏導的好處如下:1、減輕或心理和行為,如、焦慮、、恐懼、、等。2、個人適應的能力,增強個人適應的能力。3、促進個人成長,促
現(xiàn)實中,我們找朋友通常會被頻頻打斷,就算是比較要好的閨蜜知己,談的內(nèi)容大多也只是蜻蜓點水。我們往往難以啟齒那些深層次的羞恥
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